Innimellom øvelsene legger vi oss ned i Savasana. Nå er det ikke ofte man risikerer melkesyre fra de ulike stillingene, men vi vil passe på at kroppen ikke sliter seg ut. Vi vil ha ned pulsen og være klar for neste øvelse. At vi slapper av slik, er også for å «lære» kroppen av det er greit å jobbe og å slappe av. Avslapning er like viktig for kroppen som å være fysisk aktiv.