Å få dele yoga

Yoganette drives av meg, Jeanette Hanvik, og studioet finner du midt på Revetal i Vestfold.

Fra februar 2025 flyttet studioet inn i større lokaler i Næringsbygget på Revetal. Her er god plass å boltre oss på i lyse lokaler med god energi og atmosfære. Gratis parkering.

Jeg er utdannet yogalærer innen Sivananda-tradisjonen og har til sammen 500 timers YTT fra Sivananda-ashram i Frankrike. Våren 2021 tok jeg utdannelse som Yoga Nidra-lærer hos Indre Stillhet i Oslo.

Senere har jeg spedd på med Stretching Coach og Breathing Coach hos YogaBody, og jeg har tatt flere workshops, blant annet hos Anita Abrahamsen / Indre Stillhet i Senioryoga.

Om det er gøy å gjøre yoga selv, er det enda morsommere å få lære bort! Det gir meg så utrolig mye, og jeg går rundt med en følelse av å ha et smykke inni meg, som er yoga. Det høres kanskje svulstig ut, men det er det nærmeste jeg klarer å beskrive det.

Vi sees på matta!

 

Personvern: Les mer her

Hva yoga har gjort for meg

Det er mange ting yoga har gjort for meg, både fysisk og mentalt. Her er noen hovedpunkter:
  • Roligere til sinns
  • Føler meg gladere
  • Sover bedre
  • Mer fleksibel i kroppen
  • Bedre kroppsbevissthet
  • Mer bevisst hvordan jeg puster

Pust inn. Pust ut. Gjenta.

Kan du puste, kan du gjøre yoga